Séances collectives
Par groupe de 10 personnes maximum, séance de 2 heures : 1 heure en salle et une heure sur les zones d'entraînement
6 principes pour que les parties se passent mieux (amicales et compétitions) et que les performances s’améliorent :
1/ La notion d’état de performance (propre à chacun)
2/ La phase réglage avant une partie, afin de mettre en place le jeu et la confiance
3/ La routine derrière la balle (essentielle)
4/ La manière efficace de se parler (dialogue interne)
5/ Le poison de la généralisation ou comment éviter de gâcher une partie
6/ Les 3 secrets des Champions dont chacun peut s’inspirer
Séances individuelles
Séance de 3 heures (ou 2 x 1h30 en visio) : 1 heure en salle, 1 heure sur les zones d'entraînement et 1 heure sur le parcours
Réponses spécifiques à vos besoins, ainsi que 6 principes individualisés pour que les parties se passent mieux (amicales et compétitions) et que vos performances s’améliorent :
Préambule : vos ambitions, vos attentes et vos interrogations.
1/ Identification de votre état de performance
2/ La phase réglage avant une partie, afin de mettre en place son jeu et la confiance
3/ La routine derrière la balle (essentielle)
4/ La manière efficace de se parler (dialogue interne)
5/ Le poison de la généralisation ou comment éviter de gâcher une partie
6/ Les 3 secrets des Champions dont chacun peut s’inspirer
Accompagnement sur une période minimale de 6 mois
Une séance de 3 heures par mois, complétée par différents contacts (téléphone, visio, sms, mails), afin d'effectuer des mises en place et un suivi, gage d'une plus grande efficacité. Contacts également avec le coach technique, les autres membres du staff et les proches.
Réponses spécifiques à vos besoins, ainsi que 7 principes individualisés, qui seront adaptés au fur et à mesure de la collaboration (entraînements, puis compétitions), pour que les parties se passent mieux (amicales et compétitions) et que vos performances s’améliorent :
Préambule : Echange préalable avec le coach. Présentation de la collaboration. Votre projet golfique. Vos besoins, vos attentes et vos interrogations.
1/ Identification de votre état de performance : échanges puis constat en compétition (caddeyage ou observation).
2/ L'organisation de son entraînement et de sa préparation de tournois.
3/ La phase réglage avant une partie, afin de mettre en place son jeu et la confiance.
4/ La routine derrière la balle. Le contenu et la manière de faire (essentielle)
5/ La manière efficace de se parler (dialogue interne) et plus généralement, l'Etat d'Esprit Gagnant (pas naturel du tout).
6/ Le poison de la généralisation ou comment éviter de gâcher une compétition.
7/ Les 3 secrets des Champions dont chacun peut s’inspirer.
8/ Identification de vos schémas perdants (manières de faire, manières de penser, manières de réagir pénalisantes), qui se reproduisent tout le temps ou régulièrement. Démarche permettant de les éliminer.