Vous aussi, développez le "SUPER POUVOIR" qui fait la différence dans tous les sports : La BILATERALITE, permise par la neuroplasticité

La plupart des sports sont symétriques (mettent en jeu les deux côtés du corps), il est donc logique pour performer, d'être capable d'utiliser efficacement les deux côtés du corps, appelés hémicorps (pieds, mains, appuis, ...), mais aussi les deux hémisphères du cerveau (anticipation, perception, analyse, décisions, communication avec les deux hémicorps), en devenant ainsi, un sportif "symétrique". Cette logique est également valable pour les sport asymétriques (golf, lancers, sauts, tirs, base ball, ...), car même s'ils sont réalisés avec un côté du corps, l'ensemble du corps et du cerveau, est mis en jeu.

Certaines personnes possèdent une prédisposition naturelle pour se faire : les ambidextres (1% de la population) et les latéralisés croisés (environ 25% population), mais la plupart d'entre eux ignorent cet état de fait et n'exploitent donc pas ou peu, cet avantage, car il n'existe pas de tests systématiques à l'école, dans les clubs et l'importance de cet aspect n'avait pas encore été mis à jour.

Autre bonne nouvelle, la majorité d'entre nous, les latéralisés homogènes (75% de la population) ont également la possibilité de développer cette capacité à gagner en aisance du côté initialement sous utilisé et sous performant, avec des exemples célèbres, comme Michael Jordan, Tony Parker, Jonny Wilkinson, Stephen Curry, ou Désiré Doué.

Notre démarche s'appuie, entre autres, sur l'expertise de Paul Dorochenko, un des premiers formateurs de Roger Federer, qui l'a grandement aidé à développer ses aptitudes de latéralisé croisé : coup d'oeil, appuis, variété technique, pureté technique, anticipation.

LES DIFFERENTS PROGRAMMES POTENTIELS

1/ Présentation aux sportifs ou aux parents intéressés, aux éducateurs, aux entraîneurs et membres des staffs, aux dirigeants et aux décideurs, de la logique de latéralité : fonctionnement, détection, développement, exploitation, suivi. Un programme individualisé peut être définie, ou une démarche complète ou partielle, pour des structures de toutes tailles : fédération, club, groupe, équipe, catégories, structures privées, ... 

2/ Tests des sportifs ciblés, afin de déterminer leurs latéralités.

3/ Démarche court terme : aider les sportifs présentant un profil favorable (ambidextres et latéralisés croisés), à exploiter l'avantage qu'ils possèdent sur la concurrence. Du Top niveau Mondial aux espoirs dans les différentes catégories.

4/ Démarche moyen terme : aider tous les profils, repérés à haut potentiel, à développer la bilatéralité et à l'exploiter.

5/ Démarche long terme : généraliser le développement de l'apprentissage et de la pratique bilatérale dès les premières années de pratique. Quel que soit le niveau sportif qui sera atteint par la suite, cela permettra à chaque pratiquant de mieux solliciter les deux hémisphères de son cerveau et de mettre en oeuvre ce fascinant phénomène qu'est la neuroplasticité (capacité de notre cerveau à enrichir son fonctionnement, quand il est sollicité de différentes manières).

6/ Aide à la détection des profils favorables au sein des structures ou à l'extérieur (alimentation viviers, sélections, recrutements, besoins).  

Pour tous renseignements, contacter la structure Préparation Mentale Sport, au +33 6 37 48 03 44